ما هي الكمأة؟ نظرة على الفطر البري الموسمي
الكمأة (الفقع/الترفاس) فطر بري موسمي، تنمو تحت سطح الأرض على أعماق تصل إلى ما بين 5 سم إلى 50 سم، ولا تظهر لها أجزاء فوق سطح الأرض ولا جذر لها، وهي تنمو في الصحراء وتحت الأشجار، وتكثُرُ في أيَّامِ الخِصبِ، وكَثرةِ المَطرِ والرَّعدِ.
القيمة الغذائية للكمأة: معادن وفيتامينات هامة لصحة الجسم
تحتوي الكمأة على البروتين ومواد نشويه ودهن، وتحتوي على معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيسيوم والمنغنيز، وفيتامين ب 1 – ب 2، وفيتامين أ، وفيتامين سي، كما تحتوي على كمية من النيتروجين بجانب الكربون والأوكسجين والهيدروجين، وتحتوي على أحماض أمينية.
فوائد الكمأة للعين: أقوى من المضاد الحيوي
وأحد أهم فوائد الكمأة، عند استخدامها كقطرات لعلاج التهابات العين، فقد ذكرت الدكتورة آمنة علي صديق، من جامعة الملك عبد العزيز: أن الكمأة مثبت علميا فعاليتها في علاج قرنية العين، فهي تمنع نمو البكتريا، وفي دراسة إكلينيكية أجريت على مرضى مصابين بالتراخوما في مراحلها المختلفة، تَفَّوق ماء الكمأة على المضاد الحيوي في إنقاص الخلايا اللمفاوية، كما تقوي الكمأة جفن العين وتدفع عنها نزول الماء.
كيف يمكن تناول الكمأة؟ طرق الطهي والاستخدام الصحيحة
وبالإمكان أكل الكمأة، مع مراعاة تنظيفها وطبخها بشكل جيد، ولا تؤكل نيئة، ولها دور في تحفيز عمل الجهاز العصبي، ولعلاج هشاشة الأظافر، ولها دور في تحسين أداء الجهاز المناعي، وتقي من أمراض القلب، كما تعتبر الكمأة من مضادات الالتهاب، وعند عمل مغلي منها، يكون له أثر جيد على القدرة الجنسية.
الكمأة في السنة النبوية: دليل على قيمتها العلاجية
ختاما، عن النبي ﷺ، قال: “الكَمْأَةُ مِنَ المَنِّ، وماؤُها شِفاءٌ لِلْعَيْنِ”، وأفضل طرق استخلاص مائها: أن يتم تنظيفها وتطهيرها وإزالة الشوائب منها بشكل جيد، وبعد ذلك يتم عمل فتحة قمعية بأعلى الكمأة، ومن ثم تسخينها على النار بشكل مباشر، وخلال بضع دقائق يخرج من وسط القمع السائل المفيد للعين، يُسحب بواسطة إبرة سحب معقمة، وتوضع 2 قطرة في كل عين يوميا، لمدة 3 أيام موسميا كوقاية، كما يمكن استخدامها لأكثر من 3 أيام، كعلاج من بعض أمراض العين، بعد استشارة الطبيب المعالج.
لمعرفة الكثير من الوصفات النبوية ونمط الحياة في زمن النبي ﷺ يمكنك الحصول على كتاب طب نمط الحياة في زمن النبي ﷺ من خلال متجر إرفاء
يمكنك أيضا الاطلاع على المقالات التالية: